蒸岩盤浴的好處與注意事項

　　岩盤浴的好處：

　　一、最顯著的一點就是美白肌岩盤浴膚，改變皮膚膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老，尤其女士最為明顯，蒸過幾次後就會使肌膚光滑細嫩；

　　二、具有消除贅肉、驅減脂肪、潤白皮膚、健美修形的作用，對於減肥也有顯著療效；

　　三、電氣石持續釋放出的天然負離子能使人體完全放松，舒緩緊張情緒、減輕壓力，有鎮定、安神作用；

　　四、加速體內血液循環、打開毛孔，打通身體內環境，徹底排出身體污物；

　　五、激活身體休眠細胞，增強人體免疫力，促進傷口愈合；

　　六、加強氣管、支氣管及肺部功能，對脫敏、排痰有良好的作用；

　　七、排出汗水和積聚在體內的毒素，能夠減輕關節炎、腸胃病、慢性支氣管炎等症狀；

　　八、增加身體基礎代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運動耐力；

　　九、抑菌、促進肌體修復與再生功能；

　　十、改善酸性體質及治療都市人群亞健康狀態，對睡眠及神經衰弱有很好功效。

　　注意事項：

　　有出血傾向者、女性月經期、嚴重高血壓者、心髒裝有起搏器、結核開放期、癌症晚期、傳染性皮膚者禁入。

　　體驗指南

　　由於體驗室的特殊性，應在沐浴和卸裝後進入體驗室，在體驗過程中不要頻繁出入，不要搓擦身體和污物，喝適量溫水，體驗後10-24小時內細胞處於重新修復和整健過程中，不要飲用冷飲食物及直接接觸冷水，不宜淋浴，用毛巾擦干身體即可。

　　體驗前准備：

　　為了使皮膚放松，衣服以寬松舒適為益，進入體驗房之前，提前將二便排淨，飲食不益過飽，不宜空腹體驗，請攜帶相應食品，以防止體驗中或體驗後飢餓難受，飲水杯以500毫升以上為好。

　　體驗注意事項：

　　體驗時間基本在一個小時左右，前半小時可以站立或坐或適量活動，可以調整呼吸反復做深呼吸，後半小時，可以平躺或坐，不要經常走動或反復站起。體驗過程中要保持良好的心態，心身盡量放松，喝水時，不要為了追求出汗而刻意大量迅速喝水，宜邊出汗邊飲水，以喝水不脹為好。當身體出現整健反應時，在不能忍受的情況下，可以離開到休息廳放松休息至症狀消失後在從新進入或咨詢相關人員，了解身體狀態，不要強挺忍受或強迫堅持一小時。當有二便時，不要忍耐，及時排泄。體驗完後持續出汗是正常現像，宜讓毛孔逐漸自行關閉。